Depuis quelques années, tous les 15 jours, je me rends dans une entreprise sur les Champs Élysées pour des séances de massages assis de 20 min par personne.
Ce matin, pendant que je masse une jeune femme qui me dit être particulièrement stressée, je remarque qu’elle a au poignet une montre connectée et que son rythme cardiaque approche les 100 battements par minute…Effectivement le stress est sans aucun doute là. Une surcharge de travail et une deadline approchant en sont la cause. Je m’attarde alors un peu plus sur son cuir chevelu, la nuque et les trapèzes et je vois son rythme cardiaque descendre… Lorsque le massage est terminé son rythme cardiaque est de 59 battements par minute, rythme cardiaque qu’elle avait la nuit précédente, lorsqu’elle dormait. Nous avons pu le vérifier dans le journal de suivi de la montre.
Voilà les effets du massage assis en entreprise démontré par la technologie. Ce fut une belle expérience.
