Atelier Do-in (auto-massage)
Le Do-In est une technique d’auto-massage issu du shiatsu qui signifie la voie avec soi-même.
Comme au shiatsu, la stimulation des points d’acupuncture, les étirements, les pétrissages, les frictions permettent à vos salariés une détente profonde ainsi qu’un regain d’énergie simultané.
Les séances de Do-In s’effectuent en groupe et permettent à vos salariés d’acquérir des techniques en cas de tensions et/ou de douleurs.
Une salle, quelques tabourets ou chaises permettent de mettre en place cette prestation.
Durée d’un atelier : entre 15 min et 1h
Réalisation & référencement
