Les bienfaits de la sophrologie
Inspirée du Yoga, de l’hypnose et du Zen, la Sophrologie est accessible à toutes et tous.
Grâce à un éventail d’exercices simples et faciles à exécuter, cette discipline permet de s’adapter aux besoins et contraintes de tous les âges.
Ses bienfaits sont également reconnus par le corps médical.
C’est un outil formidable dans le cadre de la prévention et du traitement de certains risques psycho-sociaux pouvant survenir lors de situations anxiogènes comme :
la Sophrologie nous aide à :
Durée : 1h
Nombres de participants :
Logistique :
Un atelier de sophrologie ne doit en aucun cas se substituer à une visite chez le médecin.
Déontologie : Le Sophrologue est soumis à une obligation de confidentialité vis-à-vis de ses clients. Les personnes composants un groupe s’engagent, lors des séances, à respecter une charte de qualité, visant la bienveillance et le non-jugement des membres de ce groupe.
Tout est mis en oeuvre afin de respecter le protocole sanitaire et de pouvoir participer à un atelier de sophrologie en toute sécurité.