Atelier Relaxation/Gestion de stress
En groupe ou individuel, ces ateliers permettent de cibler les réels causes du stress et d’y remédier à travers des outils différents et personnalisés à chacun comme des exercices de respiration, du yoga, de la méditation, du Do-In, des exercices d’accupression, de la visualisation et des affirmations positives.
Vous repartez avec des solutions et des exercices faciles à repoduire que ce soit chez vous, dans les transports en commun et même sur votre lieu de travail !
Pour suivre les dates et lieux des ateliers, rendez-vous sur la page facebook "La voie zen" ou par mail.
Ces ateliers peuvent se faire à domicile (à partir de 5 participants)
Infos pratiques
Durée : 1h
Tarif : Demandez un devis.
Tarif séance individuelle : 70€
Une séance de relaxation et de gestion du stress ne doit en aucun cas se substituer à une visite chez le médecin.
Réalisation & référencement
