Les bienfaits du shiatsu
Les bienfaits du shiatsu
En japonais SHIATSU signifie "pression avec les doigts" : SHI veut dire "doigt" et ATSU "pression".
Le shiatsu est donc est thérapie manuelle, proche de l'accupuncture, dans laquelle on va utiliser, les doigts, les paumes, les coudes afin d'excercer les pressions sur des points précis des méridiens. Le shiatsu utilise également d'autres techniques comme les étirements, le pétrissage, les percussions.
Le shiatsu va soulager aussi bien le corps que l'esprit et ainsi rééquilibrer l'énergie vitale (le KI au Japon) dans le corps.
Le shiatsu se pratique en cas de :
- Douleurs dorsales,
- Tendinites
- Céphalées
- Stress
- Ruminations
- Mal-être
- Insomnie
- ...
Après une séance le client ressent immédiatement un état de détente profonde, une respiration plus ample, un sommeil réparateur.
Le shiatsu est aussi une thérapie préventive : pratiquer régulièrement, il va garder l'individu dans un état de santé physique et mentale optimal.
Déroulement d'une séance
Le shiatsu se pratique habillé. La personne est confortablement allongé sur un futon.
Infos pratiques
Durée : entre 30 et 60 min
Logistique : Futon apporté par nos soins, nous avons juste besoin d'une salle au calme. Musique zen et huiles essentielles également apportées par nos soin afin de créer un moment de détente propice.
Contre-indication : femme enceinte de moins de 3 mois, fractures, pathologies sévères.
Tout est mis en oeuvre afin de respecter le protocole sanitaire et de pouvoir recevoir un shiatsu en toute sécurité.
Une séance shiatsu ne doit en aucun cas se substituer à une visite chez le médecin.
Réalisation & référencement
